Extremsport-Canyoning-Kompendium

1. Vorwort

2. Vorbereitung auf eine Canyoningtour: Auf was muss man achten?

2.1. Was ist ein Canyon

2.2. Welche Ausrüstung benötigt man

2.2.1. Neoprenanzug

2.2.2. Seil

2.2.3. Gurt

2.2.4. Hardware

2.2.5. Helm

2.2.6. Zusätzliche Sicherungsmaterialien

2.2.7. Schuhwerk

2.2.8. Notfallausrüstung

3. Welche Gefahren lauern in einem Canyon

3.1. Das Wasser

3.1.1. Wassermenge

3.1.2. Strömungsgeschwindigkeit und Druck des Wasser

3.1.3. Wassertemperatur

3.1.4. Gefährliche Strömungen

3.1.5. Wasserzuläufe in der Tour

3.1.6. Kraftwerksbetriebe und deren Schleusen

3.1.7. Wasseranstieg durch Starkregen und Gewitter

3.1.8. Klarheit des Wassers

3.2. Hindernisse

3.3. Steinschlag

3.4. Begebenheit des Gesteins

3.5. Schwierigkeit und Länge der Tour

3.6. Die Möglichkeiten des Notausstieges

4. Material und Seiltechnik

4.1. Knotenkunde

4.1.1. Halbmastwurf

4.1.2. Mastwurf

4.1.3. Achterknoten

4.1.4. Sackstich

4.1.5. Schleifknoten

4.1.6. Prusikknoten

4.2. Seiltechniken

4.2.1. Abseilen – Standplätze

4.2.1.1.Beurteilen eines Standplatzes

4.2.2. Fixieren des Seils zum Abseilen

4.2.2.1.Mastwurf auf verschraubten HMS Karabiner

4.2.2.2.Abgebundener Halbmastwurf auf verschraubten HMS

4.2.2.3.Durchfädeln des Seiles durch Haken und blockieren mit Mastwurf auf HMS

4.2.2.4.Abseilen von natürlichen Standpunkten (Bäume, Sträucher usw.)

4.2.3. Länge des Seiles

5. Fortbewegungsarten in Canyons

5.1. Rutschtechnik

5.2. Sprungtechnik

5.3. Gefahren beim Normalen gehen

5.4. Schwimmen

5.5. Tauchen

6. Zeichensprache bei Canyoningtouren

7. Besondere Sicherungs- und Abseiltechniken für Fortgeschrittene

8. Erste Hilfe und Notfallmaßnamen auf Canyoningtouren

9. Ausrüstungsliste für Canyoningtouren

10. Die Natur, unser Ständiger Begleiter: Fauna und Flora in Canyons

11. Fallbeispiele

12. Unfallberichte – Aufarbeitung der unfallauslösenden Faktoren

13. Linksammlung zum Thema Canyoning

14. Schlusswort und Danksagung